GUIDAD SJÄLVHYPNOS 

Vad roligt att du är intresserad av "En stund på en magisk plats" - 20 min guidad självhypnos för energi & mental boost!

Du kan välja att bara lyssna och låta dig guidas under de 20 minuter som den här Självhypnosövningen tar.

Eller så väljer du att titta på videon nedan och följ anvisningarna som står under videopn.

Jag hoppas du ska ha mycket glädje och nytta av den här guidade självhypnosövningen! Och berätta gärna om de positiv resultat du upplever efter att du använt den!

Purple hug
//Nenna Zetterström

20 minuters guidad självhypnos för mer energi & mental boost

Här kan du lyssna på den guidade självhypnosen.
Lyssna, blunda och följ med i guidningen.

Vill du kan kan du välja att öva ditt fokus istället för att blunda. Håll blicken fokuserad på mitten av prickraden och låt allt annat runt omkring "falla ur fokus" (som att titta lite "vindögt" så allt runt omkring blir "suddigt").